Woorden kunnen maken.
Woorden kunnen breken.
Taal is het krachtigste gereedschap van de mens.
Wees daarom wijs wat je zegt.
Tegen een ander.
Maar vooral tegen jezelf.
De Amerikanen hebben daar een mooi woord voor.
Self-Talk.
Als je goed snapt wat dat is en hoe het werkt dan is het zeer powerful.
Er zijn vier levels van Self-Talk.
Level 1 & 2 werken tegen je.
Level 3 & 4 werken voor je.
Oké.
Onder aan de ladder.
Level 1.
Het level is van negatieve acceptatie.
Hiermee schiet je geen reet op.
Het is Self-Talk waarin je iets negatiefs tegen jezelf zegt én het accepteert.
Vooral dat laatste.
Dat je het accepteert!
Dan zegt je bijvoorbeeld: ‘Ik ben niet geschikt als leidinggevende’ of ‘Het lukt mij nooit om 10 kilometer hard te lopen’ of ‘Ik ben nou immers geen ondernemer’.
Dat soort uitspraken.
Dé manier om jezelf klein te houden.
Level 2.
Dit level is verradelijk.
Het lijkt voor je te werken maar dat doet ie niet!
Het is het level van herkenning en urgentie om te veranderen.
Dan zeg je bijvoorbeeld: ‘Ik zou eigenlijk wat meer van Powerpoint moeten weten’ of ‘Ik moet nu toch echt meer aan acquisitie doen’ of ‘Het zou goed zijn om een paar kilo’s afvallen’.
Je geeft aan dat er een probleem is.
Maar waar is de oplossing?
Level 3.
Het level waarin je besluit te veranderen.
Dan zeg je bijvoorbeeld: ‘Ik ga acquisitie doen’ of ‘Ik ga stoppen met snoepen’ of ‘Ik ga leidinggeven’.
Een goede manier om je (vooral onderbewuste) mind wakker te schudden, een schop onder de kont te geven en daadwerkelijk te veranderen.
Zie je de verschillen tot nu toe?
Dan het hoogste level.
Level 4.
Het meest effectieve level.
Het heeft bij mij even geduurd om te geloven dat dit werkt.
Maar geloof mij.
Het werkt!
Het is het level dat je een nieuw beeld van jezelf uitspreekt.
Dit is diegene die ik ben.
Hier ga ik voor.
Dan zegt diegene die twijfelt over ondernemerschap: ‘Ik ben een ondernemer. Ik weet dat ik succesvol kan zijn’.
Dan zegt diegene die een hekel heeft aan sales: ‘Ik ben een goede verkoper. Ik ben een goede luisteraar en ik vind oplossingen voor mijn klanten’.
Dan zegt diegene die leidinggeven uitdagend vindt: ‘Ik ben een leider. Mijn team kan op mij vertrouwen’.
Dus.
Luister goed wat je tegen jezelf zegt.
Weiger op level 1 of 2 te acteren.
Praat altijd op level 3 & 4.
Want wat je zegt ben jezelf.
– Ivo
