Zie jij het al voor je?

Zie jij het al voor je?

 

De beste tennisspeler aller tijden: Roger Federer.

Alle grandslamtitels zijn in zijn bezit.

In 2009 pakte hij zijn 14de titel.

Roland Garros. The French Open.

Zijn Career Slam was een feit.

Drie keer eerder stond hij in de finale.

Maar hij verloor steeds van Rafael Nadal.

Bij de persconferentie kreeg hij de vraag: ‘Hoe is het om Roland Garros voor de 1ste keer te winnen?’

Hij gaf een verassend antwoord.

‘Dit is niet de eerste keer. Ik heb deze finale al meer dan 1.000 keer gewonnen.’

Federer is een topsporter.

Een winnaar.

Hij heeft al duizenden keren gevisualiseerd wat hij wil bereiken.

Lees goed!

Visualiseren.

Niet fantaseren.

Zie je het verschil?

Door een bepaalde actie of beweging in je hoofd te oefenen hou je je brein voor de gek.

Je hersenen denken dat je de actie echt hebt gemaakt.

En daardoor kan je de actie in het echt makkelijker en beter uit kan voeren.

Het werkt.

Dat weet ik uit eigen ervaring.

Het vergt wel wat oefening.

Iedere presentatie die ik geef visualiseer ik vele malen.

Mijn film begint bij binnenkomst van mijn publiek.

En loopt tot aan het moment dat men het parkeerterrein verlaat.

Vaak lijkt het dan op het moment zelf dat ik alles al een keer eerder heb gedaan.

Dat geeft vertrouwen.

Ik ga niet bedenken wat er verkeerd kan gaan.

Of wat de vorige keren niet goed ging.

Dat levert alleen maar negatieve energie op.

Ik blijf mij focussen op wat ik wil bereiken.

Veel mensen vinden dit lastig.

Simpelweg omdat ze er geen tijd voor vrij maken.

Of negatieve gevoelens voorrang geven.

Visualiseren helpt je om je doelen te behalen.

Laatst zei een opdrachtgever tegen mij: ‘Goed gedaan!’

Ik bedankte haar en zei: ‘Ik heb deze presentatie al meer dan 1.000 keer gegeven ;-)’

– Ivo

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *