Ik vroeg: ‘Ben je een lezer?’
‘Jawel, maar daarvoor heb ik niet echt de tijd’, zei hij.
Ik vroeg: ‘Luister je graag naar een podcast?’
‘Daar ben ik niet zo bekend mee. Maar waar haal ik de tijd vandaan?’, zei hij.
Ik vroeg: ‘Mediteer je wel eens?’
‘Dat heb ik weleens gedaan. Maar het schoot er vaak bij in. Hetzelfde liedje. Geen tijd’, zei hij.
Tijd vinden.
De grootste uitdaging van iedereen.
We zijn druk.
Druk, druk, druk.
Herkenbaar?
Aan de ene kant willen we allemaal gelukkig zijn.
Aan de andere kant weten we allemaal wat ons gelukkig maakt.
Maar we doen die dingen niet.
Waarom?
Simpel.
We hebben het te druk.
En waarmee?
Met proberen gelukkig te zijn.
Je moet tijd maken voor je persoonlijke ontwikkeling.
Laten we eens kijken wanneer je hiervoor de tijd hebt.
In de avond?
Hmmm.
Vaak al vol gepland.
En dan vermoeid van het werk, sporten of andere activiteiten.
In de middag?
Hmmm.
Aan het werk.
Misschien ergens tussendoor?
Wat blijft er over?
Kom op, Ivo
Je gaat toch niet vertellen: ’s ochtends.
Jazeker.
In de ochtend.
Vroeger opstaan.
Iedere dag sta ik om 06.00 uur op.
Niet omdat het moet.
Niet omdat ik heel vroeg afspraken heb.
Niet om eerder achter mijn laptop te kunnen kruipen.
Nee, omdat ik het wil.
Dat was echt weleens anders.
Dan bleef ik net zo lang liggen tot ik er uit moest.
Ik werd gegrepen door de one-liner: ‘When you snooze you loose.’
De waarheid over opstaan.
Denk er maar eens over na.
Als je opstaan uitstelt totdat je echt moet.
Dan verzet je je eigenlijk tegen het leven.
En dat wil ik niet.
Het eerste uur van de dag is helemaal voor mezelf.
Die gebruik ik voor meditatie, work-outs, affirmaties, overdenken en om te lezen.
Iedere ochtend lees ik 10 minuten.
Dat zijn 10 bladzijden.
3650 bladzijden per jaar.
Opgeteld 17 zelfhulpboeken.
Een schat aan informatie.
Iedere dag 10 minuten meditatie.
Mentale conditietraining.
Heerlijk.
Als je de dag begint met een uur voor jezelf.
Dit kan je het volgende verwachten:
Je wordt elke dag met meer energie wakker.
Je start de dag met discipline.
Je begint de dag met wat je wilt en niet wat je moet.
Je groeit mentaal.
Het is jouw eigen plan en niet het plan van een ander.
En bovendien.
De wereld is zo stil om 06.00 uur.
– Ivo
